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Impro Breathe

Âge : Adultes dès 18 ans, ayant passé la phase aiguë de l’infection par le Covid-19
Durée : 1h
Fréquence : Cycle de 6 semaines
Effectif : min. 4 max. 8 élèves
A venir

Impro Breathe

Jeux, souffle et voix pour surmonter certains des symptômes persistants du COVID-19.

Inspiré du programme ENO Breathe développé par l’English National Opera, cet atelier propose des outils aux malades qui souffrent de séquelles du COVID-19, notamment de troubles respiratoires, d’anxiété, de stress, le tout sur fond de grande fatigue et de mal-être généralisé.
L’idée est d’aider l’élève à s’autonomiser, en lui permettant de mieux gérer sa respiration et ses angoisses, grâce à une meilleure connaissance des rapports souffle-corps-voix et au plaisir simple de chanter, jouer, partager en se laissant aller à l’instant présent.

Une session comprend:

  • Des exercices respiratoires et des mouvements doux, qui permettent de mieux gérer son souffle et ses angoisses
  • Des moments de chant, soutenus et guidés par l’animateur. Moments de plaisir ludique, accessibles à tous : on booste les hormones du bonheur, ensemble, dans un environnement bienveillant et encourageant.
  • L’exploration de chansons simples et connues, qui permet d’encore mieux se relier aux autres et de se soutenir dans cette expérience émancipante.
  • Un échange de vues, pour se sentir moins seul sur le chemin de la découverte de capacités insoupçonnées.

Prérequis

Tous niveaux (aucune expérience de chant nécessaire).

HORAIRES INDICATIFS 21/22

Dates et horaires à venir.

TARIFS

A venir.